Dairy Queen được biết đến với các món ngọt ngọt ngào, và nếu bạn không có bạn bè cố gắng kéo bạn đến đó, bạn có thể có một đứa bé ăn xin từ ghế sau để dừng lại cho một milkshake trên đường về nhà. Trong khi nó tốt để splurge tất cả bây giờ và sau đó, bạn không muốn rơi quá xa kế hoạch chế độ ăn uống lành mạnh của bạn. May mắn thay, Dairy Queen có một vài món tráng miệng không có quá nhiều chất béo hoặc đường trong đó, cho phép bạn có một số niềm vui không có tội với những người khác.
Nhỏ màu da cam Julius
Nếu bạn yêu thích hương vị của một Julius Orange, bạn sẽ yêu thích một chiếc cốc nhỏ chỉ có 200 calo. Phiên bản truyền thống có 50 gam carbohydrate, 48 gam đường và 35 miligram natri. Nếu bạn muốn khám phá một hương vị khác, hãy thử phiên bản dâu tây nhỏ ở mức 220 calo, Julius xoài nhỏ-dứa ở 240 calo hoặc cung cấp quả mọng-lựu nhỏ ở 250 calo. Hãy nhớ rằng kiểm soát phần là chìa khóa; upping nhỏ của bạn đến một phương tiện sẽ đạt được bạn 60 calo, và sẽ lớn sẽ thêm 200.
Hình nón vani nhỏ
Nón vani nhỏ luôn luôn đánh trúng tại chỗ, đó là lý do tại sao nó là một điều tốt họ là một trong những lựa chọn lành mạnh tại Dairy Queen. Chỉ một quả vani nhỏ có 230 calo với 37 gram carbohydrates, 26 gam đường và 95 miligam natri. Bạn có thể lựa chọn một hình nón sô-cô-la thay vào đó, mà chỉ cần thêm 10 calo, hoặc làm cho kích thước phục vụ của bạn thậm chí còn nhỏ hơn bằng cách đặt hàng nón vani trẻ em ở 170 calo.
Quả xoài nhỏ xoài nhẹ
Những người yêu thích những người yêu thích Smoothie sẽ đánh giá cao rằng loại xoài dứa nhẹ chỉ có 170 calo. Nó được đóng gói đầy đủ các hương vị, nhưng vẫn giữ các carbohydrate ở 43 gram, đường ở 41 gram và natri chỉ 15 mg. Nếu bạn muốn lựa chọn không cho một hương vị khác nhau, các quả mọng cam, dâu tây-chuối, cam và ánh sáng mặt trời dâu tây đều là 170 calo mỗi loại.
Dâu tây nhỏ Sundae
Sundaes là một sự thay thế tuyệt vời cho những người yêu thích kem, nhưng không thích những nón mà họ đang phục vụ. Một sundae dâu tây nhỏ ở Dairy Queen có 230 calo với 37 gram carbohydrate và 31 gram đường. Tuy nhiên, điều trị này có 90 gam natri, vì vậy nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào yêu cầu bạn xem lượng muối của bạn, bạn có thể muốn đi với một trong các lựa chọn khác. Nếu dâu không phải là hương vị yêu thích của bạn, sundae dứa nhỏ là 230 calo và sundae berry nhỏ là 240.
Nhỏ Misty Slush
Sữa Misty Slush của Nữ hoàng sữa lạnh băng và hoàn hảo để tiêu thụ vào một ngày mùa hè nóng bức. Các thức uống phổ biến đến trong năm hương vị sau đây: anh đào, chanh chanh, nho, dâu tây-kiwi và quả mâm xôi màu xanh. Miễn là bạn đặt hàng một lượng nhỏ, bạn sẽ giữ tổng số calo ở mức 200. Trong khi có 50 gam đường, 50 gam carbohydrate và 35 miligam natri, thì không có bất kỳ lượng calo nào.
Để LạI NhậN Xét